- 12 encontros ao vivo comigo no zoom + 1 quinze dias após o término da mentoria semanal;
- Alguns convidados especialistas de saúde física e mental;
- Estratégias e ferramentas práticas para equilíbrio de sono, alimentação, emocional, mental, exercício físico, relacionamentos e conexões;
- Grupo interativo para trocas riquíssimas com outros participantes (quem quiser);
- Aulas e Yoga e treinos funcionais para complementar - Bônus;
- Curso de meditação na prática - Bônus.
Os encontros são ao vivo. Quando não for possível participar ao vivo, a gravação ficará disponível por 3 dias para você assistir.